【吃生松子有什么好處】吃生松子的好處：
1、松子的營養價值很高，含蛋白質，脂肪 ， 碳水化合物以及礦物質鈣、磷、鐵和不飽和脂肪酸等營養物質；
2、松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸 ， 有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用；
3、老年人常食用松子 ， 有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用 。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處 。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用 。
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