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孩子最近一直忙著減肥瘦身，多吃3種健康果，寓意平平健康

大寒是農歷年的最后一個節氣 ， 過了大寒 ， 又是一年 。 今年大寒正值“四九” ， 又正好遇上臘八 ， 在這樣一個“冬藏轉春生”的重要時機 ， 飲食起居也應隨之及時進行調整 。 老人們常說：“大寒大寒 ， 抱成一團” ， 大寒時節天氣還是十分的寒冷 ， 所以要更注重養生和進補 。 經過一個冬天的進補 ， 會感覺很油膩 ， 飲食上應從油膩轉向清淡 ， 注意葷素搭配 。 大家過年的時候一定要對準備一些平安果 ， 寓意新的一年全家平安吉祥幸福美滿 。 大家干凈和家人準備起來吧！
圣女果
圣女果其實就是迷你西紅柿 ， 既是水果又是蔬菜 ， 它的營養非常豐富 ， 維生素c的含量也很高 ， 經常吃一些還能美健胃消食 ， 很多過節的時候也會買一些圣女果干 ， 味道也非常不錯 ， 存放時間還特別久 ， 吃點圣女果也象征著新的一年事日子紅紅火火的 。
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花生
秋天是花生的豐收季節 ， 此時的花生符合時令 ， 是非常值得擺上桌的一種吉祥果 。 在民間花生又名長生果 ， 寓意長生長有 ， 長命富貴 ， 它同時也有生生不息的一個寓意 。 不管是婚禮當中 ， 還是其它的一些傳統節日 ， 花生都是必不可少的一種果 。 家里中秋擺上花生 ， 寄托著人們對生活的美好愿望 ， 象征長壽多福 ， 同時也預示果實累累 ， 事業成功 。
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蘋果
一天一蘋果 ， 醫生遠離我 ， 蘋果是食用量最大的水果 ， 蘋果脆甜可口 ， 而且營養豐富 。 甘甜可口的蘋果性溫和 ， 是典型的中性水果 ， 不溫不燥不寒涼 ， 是可以多吃的水果 ， 蘋果不但好吃營養豐富 ， 也具有美好的寓意 ， 家里擺放蘋果也寓意著平平安安 。
孩子最近一直忙著減肥瘦身，多吃3種健康果，寓意平平健康
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【孩子最近一直忙著減肥瘦身，多吃3種健康果，寓意平平健康】經歷了最極致的嚴寒 ， 新春也將如約而至 。 最近幾天一定要做好保暖工作 ， 讓自己擁有好身體 ， 這樣才可以安安心心和家人一起過年！