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容易傷腰和脖子 。因為使用懶人桌時全身只靠腰支持，對腰椎壓力很大，容易導致髓核擠壓外出壓迫神經 。由于脊椎兩側的肌肉力量不平衡 ， 長期以往坐姿不正，肌肉勞損導致脊柱生理弧度側彎改變 。
【床上懶人桌的危害】懶人書桌多用于學生宿舍 ， 用于看書 ， 置放雜物等 。使用懶人桌無論是坐還是躺，都容易給腰椎造成壓力 。尤其是躺在軟床上 ， 腰部缺乏足夠的支撐，對腰椎更不好 。
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