【打通督脈巧妙方法有哪些圖片】

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其實很簡單 。方法有很多種 ， 捏脊、刮痧、拔罐、拍臀(如果膀胱經不通，拍臀會很痛) 。也可以從頸椎到尾骨搓掌根 。如果肉太厚，也可以用手肘蹭 。需要注意的是，膀胱經在腿上的部位也很重要 。也可以刮、捧、揉、打，甚至用手握 ， 只要能充分刺激 。也可以伸直雙腿 ， 彎腰雙手觸地，后仰彎腰仰臥起坐，還有很多瑜伽動作，只要能刺激腰椎后面和大腿的膀胱經，都可以用 。
以上解釋了打通督脈的巧妙方法 。有哪些圖片？本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。

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