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1、's病解析：氣血兩虛的人要多吃能補血益氣的食物 。
2、血虛的人主要是身體缺血或造血元素缺乏 。
3、中醫說“氣血同源”，所以調理會從補血、補氣、增加身體對營養物質的吸收能力入手 。
4、當歸、熟地黃、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物湯等 。
5、在中草藥中對氣血兩虛很有效 。
6、另外，要多喝四物湯，多吃阿膠 。
7、這兩種藥物有較好的滋補作用 。
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