二十四節氣中的最后一個節氣大寒剛過 ， 大寒的意思為天氣寒冷到極點 ， 大寒節氣后的15天 ， 是一年中最危險、最容易生病的時段 ， 同時也是年前最后的進補好時機 。 一說到冬季進補 ， 很多人第一反應就是 ， 吃羊肉 ， 暖身補陽！羊肉確實是冬季進補的好東西 ， 但是很多人無法接受羊肉的膻味 ， 而且有時候吃了還容易上火 。 有什么適用性更強的進補佳品嗎？無論是天氣變冷前或寒冷時 ， 適時增添衣物固然可以保暖 。 年關將至 ， 家里一定要有幾種平安果 ， 寓意新的一年里 ， 全家平安幸福 。 趕緊和家人吃起來吧！
蘋果
一天一蘋果 ， 醫生遠離我 ， 蘋果是食用量最大的水果 ， 蘋果脆甜可口 ， 而且營養豐富 。 甘甜可口的蘋果性溫和 ， 是典型的中性水果 ， 不溫不燥不寒涼 ， 是可以多吃的水果 ， 蘋果不但好吃營養豐富 ， 也具有美好的寓意 ， 家里擺放蘋果也寓意著平平安安 。

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鳳梨
鳳梨是一種很美味的熱帶水果 ， 富含各種微量元素和大量膳食纖維 。 而且口感酸酸甜甜 ， 鮮嫩多汁 ， 所以又被稱為“營養最豐富的解渴水果” 。 鳳梨的閩南語發音和“旺起來”相同 ， 所以也被用來作為祈求平生意興隆的象征 。

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栗子
【下周全家就團圓，全家愛吃3種幸福果，寓意同諧白發相敬如賓】秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。

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大寒剛剛過去 ， 大家一定要做好保暖 ， 不能在春節臨近的最后時刻里 ， 讓自己的身體感冒生病 。 只有擁有一個好的身體才可以健健康康開心過新年！

• 大寒過去全家等著春節，大家多吃3種幸福果，寓意身心同康
• 新的一年全家吉祥如意，多吃3種幸福果，寓意幸福如意身體健康
• 虎年到來全家富貴吉祥，多吃3種富貴果，寓意福氣盈盈
• 大寒后春節就快來臨，孩子愛吃3種吉祥果，寓意吉祥如意健康快樂
• 大寒過后馬上就要過新春，多吃3種祥云果，寓意吉慶有余吉祥如意
• 還有幾天就要過春節了，家里要有的3種幸福果，寓意吉祥如意
• 本月月底孩子就可以過新年，客廳準備3種如意果，寓意幸福快樂
• 虎年到來全家都很開心，家里要有的3種吉吉果，寓意福樂綿綿
• 降溫零下十幾度凍得孩子發抖，多吃3種好運果，寓意全家健康好運
• 還有幾天就是除夕夜了，大家多吃3種如意果，寓意歲歲平安