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體育課障礙跑重難點是什么

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體育課障礙跑重難點是什么

文章插圖
障礙跑是小學體系中“跑”類的重要內容之一 ， 是一項在跑的過程中以不同的方式通過不同障礙物的運動，是一項具有一定難度和實用較強的綜合性運動 。能有效的激發學生的運動興趣 ， 發展學生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協調等身體素質，能克服學生心理障礙，提高適應環境和野外生存的能力，培養學生克服困難和頑強進取精神 。
【體育課障礙跑重難點是什么】重點：快速跑中順利跨越障礙；
難點：連續跨越障礙動作的穩定性 。