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鴨蛋怎么煮好吃又營養

生活百科鴨蛋


鴨蛋怎么煮好吃又營養

文章插圖
1、將鴨蛋放入水里直到水燒開 ， 不要太大的火，大概煮個5分鐘上下就可以了，煮的太久可能會影響食用消化，但是沒煮到一定時間的半熟鴨蛋也不好，生鴨蛋處于有菌環境，不煮熟也不容易殺死這些菌類 。
【鴨蛋怎么煮好吃又營養】2、在入水煮的時候最好要將水沒過整個鴨蛋，這樣的話有助于鴨蛋煮的均衡，不會出現生熟不均的情況 ， 雖然鴨蛋含有豐富的脂溶性維生素 ， 但脂肪含量高，膽固醇含量也高，可以適當食用，但是也要注意健康飲食 。