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治療鼻炎的好方法有哪些

生活百科治療


治療鼻炎的好方法有哪些

文章插圖
第一：揉捏鼻部：用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點按迎香(鼻唇溝中 ， 平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘 。
第二：推按經穴：依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次 ， 用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘，按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸 ， 平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側)、合谷(在一、二掌骨間，平第二掌骨中點處)各1分鐘，最后按揉風池(頸后側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘 。
【治療鼻炎的好方法有哪些】第三：提拿肩頸：用手掌抓捏頸后正中的督脈經穴，以及背部后正中線兩側的經穴，自上而下，反復4--6次 。再從頸部向兩側肩部做提拿動作 。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩，中指尖下處) ， 做3分鐘 ， 按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘 。