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香蕉冷凍后能吃嗎

生活百科香蕉


香蕉冷凍后能吃嗎

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【香蕉冷凍后能吃嗎】可以 。但口感會有變化，而且冰凍以后的香蕉解凍以后是會變黑，口感和味道都和新鮮的不一樣 ， 建議常溫下掛起來保存 。
香蕉屬高熱量水果，據分析每１００克果肉的發熱量達９１大卡 。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食 。香蕉果肉營養價值頗高，每１００克果肉含碳水化合物２０克、蛋白質１.２克、脂肪０.６克；此外，還含多種微量元素和維生素 。其中維生素Ａ能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育 。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外 ， 它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素 ， 經常工作壓力比較大的朋友可以多食用 。