1、一盞6克的燕窩可以食用2-3次 。
【一盞6克的燕窩吃幾次】2、一盞6克的燕窩可以吃幾次取決于食用者每次食用燕窩的量 ， 用量越大，食用的次數就越少，根據科學研究表明，不同的年齡階段的人由于消化系統的吸收能力不同，所以食用燕窩的用量也存在著差異 。兒童食用燕窩每次在1.5-2克為最佳 ， 成年人食用燕窩每次3-5克為最佳，孕婦每次食用燕窩5克為最佳 ， 老年人每次食用燕窩3克為最佳 。
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