西瓜子里含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B、維生素D等營養物質，多作日常食用，是人們普遍喜愛的美味食品的一種 。
【西瓜子里有沒有營養】西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用，一般來說，日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子 ， 但是其體積太?。?因此市面上生產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種 。
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