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天麻的功效與作用吃法及禁忌

天麻生活百科

1、天麻的功效與作用：
【天麻的功效與作用吃法及禁忌】　?。?）降血壓：天麻能夠有效的治療高血壓，長期服用能夠起到強健筋骨、保護腰膝以及平肝益氣的作用 。
　?。?）保護心臟：天麻還能夠很好的增加外周以及冠狀的動脈中血液流量 ， 這對于心臟具有很好的保護作用 。所以，日常出現了心悸氣短的情況，也可以將天麻泡水喝，有效的促進身體恢復健康 。
　?。?）明目：天麻能夠有效的保護以及調節視覺神經的分辨能力 。很多需要進行高空作業的人員都會經常服用天麻，能夠很好的保護大腦以及眼睛 。
2、天麻的吃法：鮮天麻羊肝粥，材料準備：鮮天麻150克，羊肝60克，蔥30克，大米100克 。羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成細粉 ， 蔥切成米備用 。鍋內放入油適量 ， 燒至6成熱放入蔥米，炸出香味后加入清水2000克 。大米面用冷水調成糊狀，待水開后加入，再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽，煮成粥即可食用 。
3、天麻的禁忌：氣血虛甚者慎服天麻 。