不吃紅薯的好處：
1、紅薯含氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，若紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁；
2、紅薯里含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，胃由于受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液即倒流進食管 ， 會吐酸水；
【查不吃紅薯有什么好處】3、糖分多 ， 身體一時吸收不完，剩余的在腸道里發酵，會使肚子不舒服 。
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