【為什么飯后要半個小時才能坐下】如果飯后立刻坐下或者坐比較長的時間，會影響消化，長時間的坐姿會導致腹部脂肪增多，小肚子就出來了，所以飯后最好站立半小時或者慢走散步半小時再坐下 ， 不但有助消化 ， 還會保持良好身材 。
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