對(duì)于慢性胃炎，一直是腸胃病患者最關(guān)心的話題，社會(huì)壓力的加大往往使很多人患有胃部炎癥，慢性胃炎在所有胃病中的發(fā)病率居首位，很多患病的人在內(nèi)心經(jīng)常會(huì)有一個(gè)疑問，慢性胃炎為什么總是反反復(fù)復(fù)久治不愈？

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都說腸胃是7分養(yǎng)，3分治，與服用藥物相比，合理的飲食習(xí)慣才是最關(guān)鍵的。其實(shí)吃“軟飯”才是治療慢性胃炎最好的方法。“吃軟飯”特指要吃一些比較好消化的軟類食物，總共有4類：
1.富含蛋白質(zhì)的食物
胃炎患者要多吃富含高蛋白及高維生素的營養(yǎng)物質(zhì)，比如：瘦肉、雞、內(nèi)臟（比如肝）等食物，適量攝入一定量的蛋白質(zhì)，能夠保證身體攝入足夠的營養(yǎng)和健康，防止貧血和營養(yǎng)不良。

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2.易咀嚼食物
胃炎患者應(yīng)當(dāng)多吃軟飯，包括米飯、蔬菜、土豆、雞蛋羹、湯類食物，這些食物可以用水煮爛，吃的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，讓唾液大量分泌，有助于食物的消化吸收，有抗衰老、抗癌的功效。
【 治療|“吃軟飯”是治療胃炎的最佳方案，這樣下去，可以擁有好腸胃！】3.易清淡食物
胃炎患者應(yīng)當(dāng)多吃清淡食物，忌油低脂肪、肥肉，甜品，洋蔥等刺激性的食物，應(yīng)當(dāng)分門別類選擇適宜的吃，平時(shí)可以多吃濃湯、雞湯和酸味水果，刺激胃酸分泌。

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4.易消化食物
腸胃總是偏愛那些易消化的食物，如果經(jīng)常吃辛辣刺激類食物，容易損傷胃黏膜，加重胃炎患者的疼痛，因此如果有腸胃病的人，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，切莫吃辣椒、火鍋等刺激性的食物。
慢性胃炎患者除了要養(yǎng)成重要的良好的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。做到三餐定時(shí)定量，避免過饑或過飽。

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