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纈草根是一種多年生耐寒開花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，會開出芬芳的白色或粉紅色花朵 。當花朵被放在花瓶里時，其散發出來的香味因過于濃烈，會令人難以忍受 。
【纈草根是什么】纈草原產於亞洲部分地區和歐洲，現在已被栽培到北美洲 。其莖葉被一些鱗翅目物種的幼蟲當作食物 。纈草在藥理學和本草療法中是一種草藥，其根部作為膳食補充劑使用 。
纈草經浸軟、研磨、脫水后被放入方便的包裝中，如膠囊，具有鎮靜和抗焦慮等作用 。而16世紀時人們曾利用纈草制作香料 。纈草功效主要是安神，理氣，活血止痛 。常用治療心神不寧
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