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大地震時不要急 破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌 ， 應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇 。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外 。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子 ， 床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震 。
人多先找藏身處 學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離 。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震 ， 決不可帶頭亂跑 。
【四川雅安地震：教你地震自救方法】遠離危險區 如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶 。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖 ， 陡坡，河岸及高壓線等 。正在行駛的汽車和火車要立即停車 。-被埋要保存體力 如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救 。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件 ， 耐心等待救援 。

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