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褲子腰圍怎么量

生活百科褲子


褲子腰圍怎么量

文章插圖
拿出準備好的尺帶 ， 然后把皮尺帶放在肚臍上大概兩個手指的位置，繞一圈 。量的時候注意要收腹，保持放松狀態，量好后看一圈有多長，一圈不要拉的太緊，量好之后讀出尺子的數據，這就是自己的腰圍了，可以作為平時買褲子對照碼 。
【褲子腰圍怎么量】成年人群適宜的腰圍數：男士為85厘米，女士為80厘米 。男性：身高（cm）÷2-11（cm），±5%為正常范圍 。女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%為正常范圍 。腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配，測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點，將測量尺緊貼軟組織，但不能壓迫，測量值精確到0.1厘米 。根據腰圍檢測肥胖癥，很少發生錯誤 。