【運動控制血糖】醫生告訴我們，運動可以降低降糖的機理是就是通過活動消耗體內多余蛋白熱量和老年人最好選擇有氧運動比較好 。
可以運動形式有慢跑、快走、飯后散步、騎自行車、做廣播體操等也可以選擇太極拳、球類、爬山、劃船及上下樓梯等 。
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