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梨雖然好處多多 ， 但這類人不宜吃太多
【潤燥止渴、清肺涼心？冬季吃梨好處多，但有一類人得提醒不宜多吃】雖說梨不僅水分多 ， 但纖維素含量可不低 ， 我們在吃梨的時候會發現果肉中有些硬渣 ， 這些其實是梨肉中的石細胞 。
而這些石細胞含有豐富的纖維素、木質素 ， 能夠幫助腸道蠕動 ， 從而促進排便等作用 。
但對于那些腸胃不好的朋友們 ， 若吃太多梨可能會加重腹瀉 ， 會感到腸胃不適 。
因此 ， 建議還是少吃比較好 。

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