檸檬水美白潤膚沖泡檸檬的6點小注意( 二 )
隔天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發(fā)出來 。1個檸檬能喝1個星期左右 。
推薦檸檬飲:
檸檬薏米水
1、薏米洗凈后,加入清水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛 。
2、加入白糖溶化,待溫度降低后,加入檸檬汁攪勻即可食用 。
這款飲料可以美白肌膚、利水消腫、健脾去濕
玫瑰檸檬飲
1、玫瑰花用水沖一下,瀝干水分,檸檬切片 。
2、把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi),倒入1000毫升開水,燜三分鐘,再放檸檬片燜兩分鐘 。
3、飲用時調(diào)入蜂蜜攪勻即可 。
這款飲料口感很好,玫瑰和檸檬也都有美容養(yǎng)顏的功能 。
檸檬蘭香子凍飲
1、蘭香子放入容器,倒入清水,蘭香子膨脹后待用
2、檸檬切片和蜂蜜放入飲杯,加入適量蘭香子,用純凈水調(diào)勻,冰鎮(zhèn)一下即可食用
有很好的美白效果,同時還能減少皮膚的色斑沉著 。
冰姜汁檸檬水
將生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml) 。生姜使用新鮮姜片或者姜粉都OK 。
生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進血液循環(huán)溫暖身體喔!
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