1. 首頁 > 生活經驗 > >

鬼步舞原地奔跑技巧

生活百科原地


鬼步舞原地奔跑技巧

文章插圖
1、首先，站直，兩腳分開 ， 與肩同寬 。
2、身體左轉，右腳可以放平 ， 也可以點起腳尖 。
3、右腳尖向后用力，左腿向后拉動，注明：右腳向后用力左腿向后拉動是同時發起的動作 。
4、左腿向后拉動的同時，右腿抬起 。兩個動作同時完成 。
5、緊接著，右腿向前方落下，左腿向后拉動 。兩個動作同時完成 。
【鬼步舞原地奔跑技巧】6、上面講到的是鬼步原地奔跑動作的一半動作 ， 接下來左腳尖用力，右腿向后拉動，重復上面的動作即可 。