1、山藥枸杞粥 ， 補血養顏，祛除色斑，兩者搭配做粥食用，祛斑效果顯著；
【什么粥美白】2、西芹牛肉羹，西芹加牛肉調制成羮，可以美白祛斑；
3、琵琶紅棗粥，紅棗補血效果非常棒，琵琶具有潤肺祛斑養胃的功效；
4、薏仁蓮子粥，薏仁美白保濕功效好 ， 能夠很好的治療雀斑，老年斑，蝴蝶斑等各種色斑；
5、什錦水果羹，將梨和蘋果，香蕉，菠蘿，草莓等水果做成羮，養顏美白，功效劇增 。
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