文章插圖
1.茶葉中含有單寧酸，有很強的收斂作用 。綠茶能與酸奶中的鈣結合，減少鈣的吸收 。
2.同時喝綠茶和酸奶 。茶葉中的成分會抑制乳脂的吸收，降低酸奶的營養價值 。
3.綠茶中含有草酸，會與酸奶中的鈣化物結合形成草酸鈣，影響胃的消化功能 。
【酸奶和綠茶可以一起喝嗎早餐】以上解釋了酸奶和綠茶能不能一起當早餐喝 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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