暈車時(shí)注意
1.讓病人要平臥 ， 安靜休息 ， 四周通風(fēng) ， 頭部固定 ， 減少頭部擺動(dòng) 。
2.人中穴、太陽(yáng)穴涂些祛風(fēng)油或風(fēng)油精 。
3.中途有機(jī)會(huì)下車休息的 ， 最好能下車走動(dòng) ， 呼吸新鮮空氣 。
容易暈車者平時(shí)調(diào)護(hù)：避風(fēng)寒 ， 注意防寒保暖 ， 尤其頭部及腹部保暖；適運(yùn)動(dòng) ， 鍛煉身體 ， 改善體質(zhì)；慎起居 ， 避免長(zhǎng)期熬夜 ， 保證睡眠充足；調(diào)飲食 ， 注意過(guò)食生冷寒涼之品 ， 損傷脾陽(yáng)；暢情志 ， 舒暢心情 。
溫馨提示：其實(shí)大部分暈車都不要緊 ， 一般停車休息后能很快緩解 ， 但如果除了坐車時(shí)容易暈 ， 平素行走也有暈 ， 最好還是去醫(yī)院 ， 找專業(yè)醫(yī)生看看 。
來(lái)源：健康廣東
【來(lái)源：汕頭市衛(wèi)生健康局（中醫(yī)藥局）】
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