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【冬至都該干嘛】1、很多地區在冬至這一天有祭天祭祖的習俗 ， 現在仍有一些地方如江浙、閩南一帶在冬至這天過節慶賀；
2、冬至是養生的大好時機，主要是因為"氣始于冬至"，因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜，此時科學養生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的，冬至時節飲食宜多樣 ， 谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品；
3、北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗 ， 南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣，而蘇南人在冬至時吃大蔥炒豆腐；
4、在我國臺灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統，用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥中意福祿壽的動物，然后用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗 。
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