1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘 。
【泡腳的正確方法】泡腳時間過長的話 ， 容易導致，雙腳的局部血液循環長時間過快，從而造成心血管超負荷 。而且秋冬季節，皮膚如果在熱水中浸泡的時間過程的話 ， 還容易導致皮膚變得干燥 。
2、水溫不能太高 。
泡腳并不是水溫越高越好，最佳的水溫應該控制在50℃以下，而且要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量 ， 最好就是用腳去感受 。有一定溫度的水溫能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用 。
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