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癌癥|身體出現這些變化一定要重視！或是癌癥的“預警信號”→( 二 )

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2、異常包塊
對于包塊而言 ， 既有惡性 ， 也有良性；短時間內包塊快速生長 ， 要引起重視 ， 需要查明包塊的性質 。
3、快速消瘦
若在某段時間內 ， 身形快速消瘦 ， 體重有進行性減輕 ， 且伴隨面色發黃 ， 渾身無力等癥狀 ， 需引起注意；最好做全面檢查 ， 以便于及早發現相關異常問題 。
4、排便異常
如果在某段時間內 ， 出現黑便、血便、果醬便等大便性狀改變的情況 ， 同時伴有排便習慣的改變 ， 例如突然便秘或腹瀉 ， 或是兩者交替出現 ， 則要提高警惕 ， 需盡早去醫院進行檢查 。
5、食欲不振
如果在某一時間段內 ， 對食物提不起興趣 ， 出現乏力的現象 ， 則要警惕消化道病變、或者是與癌癥有關 。
6、異常出血
如果大小便、痰中有帶血的情況出現 ， 一定要引起重視 。
長期吸煙的人 ， 如持續咳嗽、且伴有痰中帶血超過一段時間 ， 要警惕肺癌的可能；另外 ， 小便中帶血不一定是尿路感染 ， 可能是和膀胱癌等有關 。
癌癥應如何預防？
1、養成良好生活習慣 ， 遠離香煙 ， 減少酒精的攝入 。
2、積極鍛煉身體 ， 控制好體重 ， 避免肥胖 。
3、改善不良飲食習慣 ， 營養攝入均衡 ， 盡量避免高脂、高蛋白飲食；不吃霉變食物 ， 少吃燒烤和腌制食品 ， 多吃粗糧、新鮮水果蔬菜等 ， 保持大便通暢 ， 減少便秘 。
4、作息規律 ， 不要熬夜和過勞 ， 盡量避免輻射 ， 不濫用藥物 。
5、多喝水 ， 少憋尿 ， 避免久坐 ， 要學會放松、減壓 ， 保持良好心態 。
6、定期體檢 ， 抽血化驗腫瘤標志物 ， 接種疫苗 ， 如乙肝疫苗、HPV疫苗 。
綜上所述 ， 大家在日常生活中
一定要養成良好的作息習慣
時刻注意自己的身體狀況
做到“早發現、早診斷、早治療”！
來源：科普中國、新華網