文章插圖
1、加入黃花菜與香菇，為黃花菜香菇粥 ， 其功效為清熱利尿且有消腫作用，具有一定的藥用營養價值；
2、加入白蘿卜與菠菜 ， 為菠菜白翡翠粥，其功效為滋陰養血且有降壓作用 ， 具有養顏美容的營養價值；
3、加入紫番薯與薏仁 ， 為紫薯薏仁米粥，其功效為幫助排便且有利尿作用，具有促進新陳代謝的價值；
4、加入胡蘿卜與黃瓜，為三黃清淡米粥，其功效為補脾健胃且有調和作用，具有提高身體免疫力價值；
【用什么蔬菜煮粥好】5、加入干桂圓與菠菜，為桂圓菠菜米粥，其功效為強筋壯骨且有健胃作用，具有滋養脾胃的藥用價值 。

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