【李子可以吃嗎?】李子可以吃 。李子是一種藥用價值比較高的水果 ， 熟透的李子一般都是偏甜的 ， 李子可以促進腸胃的蠕動，對人體消化有很大的幫助，有些人容易出現胃酸缺乏的，可以吃李子來幫助胃酸的分泌，李子中含有多種氨基酸 ， 能起到利水消腫的作用，最主要的是李子中含有大量的抗氧化劑，所以美容養顏的效果顯著 。
李子的作用：
　?。?、促进消化：棱^幽艽俳桿岷臀趕傅姆置?nbsp;， 有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品 。
　?。病⑶甯衛盒孿世釗庵瀉卸嘀職被?nbsp;， 如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益 。
　?。場⒔笛?、祳A骸⒄蚩齲豪鈄雍巳手瀉嘈尤蔬昂痛罅康鬧居?nbsp;， 藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用 。
　?。礎⒚廊菅鍘侗靜莞倌俊芳竊?nbsp;， 李花和于面脂中 ， 有很好的美容作用 ， 可以去粉滓黑黯，令人面澤，對汗斑、臉生黑斑等有良效 。

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