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秋季喝什么湯好 秋季喝什么湯好喝又補

知識經驗


秋季喝什么湯好 秋季喝什么湯好喝又補

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小伙伴們好，最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于秋季喝什么湯好這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、鮮姜雪梨湯，功效：生姜解表散寒，秋梨滋陰潤肺；二者合用可止咳化痰，可用于上呼吸道感染和輕度感冒的輔助治療 。
2、材料：鮮姜幾片，秋梨一個 。
3、做法：將切好的鮮姜、秋梨放入鍋中加適量水，大火燒開，小火燉15分鐘左右 。如果不喜歡原湯的味道，可以加紅糖 。
4、枇杷葉杏仁湯，功效：枇杷葉有化痰止咳、和胃降氣的功效；杏仁甜潤腸道，潤腸通便，養胃潤膚；搭配蜂蜜還可以中和枇杷葉的苦味 。
5、材料：枇杷葉、甜杏仁各15g，蜂蜜適量 。
6、做法：枇杷葉用布包好，用武火水煮，文火煨，再加入甜杏仁 。15分鐘后關火，取出枇杷葉，放入碗中 ， 加入適量蜂蜜 。
7、菱角百合湯，功效：菱角能清熱生津，化痰消食；百合潤肺止咳 ?？捎糜谳o助治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不暢 。對痰熱證小兒慢性氣管炎有一定療效 。
8、材料：馬蹄(菱角)30g ， 百合1g，冰糖適量 。
9、做法：菱角洗凈，去皮，搗碎 。百合洗凈后，與水混合，再加些冰糖煮至湯汁濃稠 。吃得暖暖的 。
【秋季喝什么湯好 秋季喝什么湯好喝又補】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。