牙膏含氟好還是不含氟好 3歲牙膏含氟好還是不含氟好 _牙膏含氟好還是不好

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面對五花八門的牙膏時，人們往往會糾結，牙膏含氟好還是不含氟好呢？其實適合自己的才是最重要的，下面小編將給大家介紹下如何選擇牙膏。牙膏含氟好還是不好氟元素對人體有兩面性，正確使用含氟牙膏適量則有益，錯誤則生害。
通常情況下建議選擇含氟牙膏，除非牙醫特意叮囑你不可選用此類牙膏，建議在醫生指導下選擇。
含氟牙膏的利弊預防齲齒氟和氫氧磷灰石結合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，這樣就可以保護牙齒免受酸性物質的腐蝕，抑制口腔細菌的產生，從而減少齲齒的發生。
產生氟斑牙氟斑牙是兒童生長發育時期攝入過量的氟造成的，成年人一般不會產生這個問題。僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子里才會，就是說要經常刷牙時，把漱口水和牙膏一起咽下去才可能產生這個問題，所以3歲以下兒童不建議使用含氟牙膏。
使用含氟牙膏的注意事項兒童慎用或禁用由于兒童存在將漱口水和牙膏一起吞下去的情況，3歲以下的兒童應避免使用含氟牙膏；4—6歲兒童應在大人指導下使用，每次刷牙使用量應為黃豆顆粒大小。
老人慎用 50歲以上的人各器官功能降低，出現內分泌失調，極易產生骨質疏松癥，如果再用含氟牙膏，無疑是火上加油。
【牙膏含氟好還是不含氟好 3歲牙膏含氟好還是不含氟好】
低氟區可用，高氟區禁用當飲水中含氟量低于lPPM(1ml/L）可以使用，高于2PPM(2ml/L）不宜使用，避免攝入的氟過多，防止氟中毒。
重工業密集地區禁用工廠在生產過程中，氟隨“三廢”播散污染環境，使該地區氟含量增高。這種環境下也不宜使用含氟牙膏。
日常使用牙膏注意事項1.刷牙時不要把牙刷完全蘸濕，大概七八分濕潤就可以了。
2.牙膏不要使用太久，以免滋生和積菩細菌。買的時候不要買超大管的。
3.不要全家人合用牙膏。我們使用牙膏時，牙刷和牙膏口接觸，細菌就會互相傳染。即使是一家人。每個人的口腔茵群種類和數量也是不一致的，所以盡量不要混用牙膏。
4.最好換著用牙膏，不要長時間只使用一個牌子或者一個種類的牙膏，以免口腔細菌產生耐抗性。
5.牙膏的價錢和功效沒有太大關系，不必追求檔次，只要選擇適合自己的牙膏就可以了。