1、杏仁能降低膽固醇：杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，能夠降低人體內膽固醇的含量 。
2、能促進皮膚血液循環：杏仁含有B族維生素、維生素C、維生素P，能促進皮膚微循環 ， 使皮膚紅潤光澤 。
【杏仁有什么作用和功效】3、潤腸通便和減肥：杏仁含有大量纖維可以讓人減少饑餓感，加快胃腸道蠕動 ， 起到促進消化、通便的效果 。
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