騎行注意事項


騎行注意事項

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騎行注意事項為:
【騎行注意事項】必須佩戴專業頭盔、手套 , 護膝等防護裝備;根據天氣做好防雨、惡劣地質條件的準備;嚴格遵守交通規則 , 縱隊騎行,不搶道,不飚車;注意中途能量補充 , 自帶水和適當食品,水果,及時補充體力;根據需要適當中途休息,防止體力透支;轉彎時,尤其是多車道轉盤要仔細觀察來往車輛,打明手勢,示意清楚你的走向;注意力集中 , 目視前方100米左右,觀察是否有道口和逆行著,遇路口要注意減速,防止行人、農用車和摩托車突然串出;不要在騎行中交談 , 避免雙排或多排騎行;夜間騎行注意時間要短,帶好照明設施;車隊領騎者及位于隊伍中間騎行的車友 , 要中途停車時,要先給后面的車友手勢及語言提示,安全地從車隊中側行退出、停車 。