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快速瘦臉的幾個妙招

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我很自卑自己胖胖的臉 ， 又圓又胖，我一直覺得很難看，雖然說我的身材還算是比較勻稱，但被臉以襯托，就好像下降一個檔次 ， 這種情況讓我非?？鄲?，為此專門去了一個整形美容醫院，醫生教了我一些瘦臉方法 ， 效果很顯著，現跟大家分享一下 。步驟閱讀
經驗步驟：1一個是飲食瘦臉方法，想瘦臉不一定要節食 ， 在日常的生活中，多吃薏米和紅豆熬好后的薏米紅豆粥，可當作早餐或午餐 ， 可以有效地消腫利濕，使臉部迅速變小，并且日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物 。
2第二個是瑜伽瘦臉方法，具體操作為用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次 ， 重復用大拇指按壓眉頭，拳頭的第二關節放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次 。
【快速瘦臉的幾個妙招】3第三個是沐浴瘦臉方法，每天用38度的水沐浴，當浸泡到一定時間后，用手按摩臉部 ， 但時間不宜過長，除了有效消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔，再加上面部的按摩，可以迅速瘦臉 。