夏天喝什么茶解暑又排毒? 夏天排毒喝什么茶最好 _飲食指南

【夏天喝什么茶解暑又排毒? 夏天排毒喝什么茶最好】

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為了我們的身體健康，需要經常為身體排排毒，那么，夏季喝什么茶排毒養顏？女性夏季排毒養顏茶有哪些？紅棗枸杞茶紅棗5-6顆，枸杞子一小把，紅棗和枸杞子清洗干凈，再一起放到鍋煮，水開后再燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加少量的冰糖，攪拌均勻。
作用：紅棗補中益氣，養血安神；枸杞子滋補肝腎，消除疲勞，此茶可以補氣血，并加強肝臟的排毒功能。
荷葉山楂薏仁茶薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。薏會否先干凈，用無油鍋將炒熟后，將荷葉和山楂用水清洗干凈，再加材料一起放到鍋里，加足夠的清水煮開。
作用：淡化黑斑、美白肌膚、排毒消腫、清熱去濕。
冬瓜姜茶冬瓜500克，生姜4片，紅糖適量。冬瓜去皮去籽，切成小丁，生姜切成碎末放入鍋內加紅糖腌制15分鐘，再用大火煮開，繼續用小火燜煮直至湯汁粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀，用濾網濾出冬瓜汁即可。
作用：解燥消腫，清熱解毒，生津止渴，清肝明目，美白祛斑。
香蕉綠茶香蕉1根、綠茶5克、蜂蜜適量。香蕉剝皮再研碎，綠茶泡好，將香蕉放入茶水中，攪拌均勻，等到溫度適量時，再加入蜂蜜再攪拌均勻。
作用：利尿、消腫、通便、排毒。可以促進腸胃蠕動，并促進食欲、助消化，非常適合燥熱的人飲用。