1. 首頁 > 生活經驗 > >

冬天凍手了,怎么能好? 冬天凍手怎么辦

生活百科


冬天凍手了,怎么能好? 冬天凍手怎么辦

文章插圖
冬季天氣寒冷 ， 特別是下雪、下雨之后溫度更低 ， 很容易凍傷手 ， 長凍瘡之類的 ， 想知道冬天凍手怎么辦？冬天凍手怎么預防呢？加強保暖冬天溫度過低 ， 體感溫度在零下5 ， 6度是常事 ， 因此保暖措施沒有做好 ， 很容易有凍手的情況出現 ， 很多人身上穿的暖和 ， 但是手上不戴手套 ， 直接和外界的冷空氣接觸 ， 很容易凍手 ， 因此建議出門戴好帶毛、抗風的手套 ， 實在很冷可以在口袋中放在上自發熱的暖貼 。
增加新陳代謝【冬天凍手了,怎么能好? 冬天凍手怎么辦】 人體新陳代謝比較弱 ， 機體對于溫度的抵抗力弱 ， 同樣的溫度就會比其他人感覺冷 ， 更容易把自己凍到 ， 因此建議通過運動增強新陳代謝 ， 可以進行跑步、高抬腿、動感單車、跳繩、跳舞等方式加強新城代謝 。
堅持搓手手屬于肢體末梢 ， 血液循環本身比較慢 ， 身體的熱度不容易傳遞到手部 ， 在沒有運動機會的時候 ， 可以依靠搓手來增加手部的血液循環 ， 同時增加手部的基礎代謝 ， 有很好的預防凍手的作用 。
堅持熱水泡手堅持熱水泡手也是一個預防凍手的好方法 ， 每次回家之后接一盆熱水 ， 用手先將手搓熱 ， 然后將手放在熱水中浸泡5到10分鐘左右 ， 如果水中放一些生姜、花椒之類的性味溫熱 ， 有促進活血、預防凍瘡的作用 。
用凍瘡膏凍瘡膏有預防手著涼長凍瘡的作用 ， 同時如果已經長了凍瘡 ， 也可以用凍瘡膏緩解凍瘡的情況 ， 容易長凍瘡的人建議每天晚上用一次凍瘡膏 ， 已經長凍瘡的話 ， 建議一天用3到4次 ， 促進凍瘡好轉 。
偏方治療凍瘡1、常見的有將紫皮大蒜搗爛成泥 ， 敷容易長凍瘡的地方 ， 保鮮膜裹住 ， 敷一個晚上后洗去 。三至四天后再敷一次即可 。
2、或者是將60克生姜 ， 搗爛之后加入100毫升白酒 ， 浸泡3天 。用棉簽沾取白酒外搽生過凍瘡的部位 ， 已經長凍瘡的話 ， 可以用手揉搓 ， 每日2次 ， 連續1周即可 。
3、取白蘿卜一個 ， 放在明火上烤熱 ， 然后將燙燙的白蘿卜擦在長過凍瘡或者是已經有凍瘡的地方、來回搓熱 ， 一周3到4次即可 。