冬季防止得凍瘡和紅斑狼瘡的有效方法腰肌勞損

一、寒冬發(fā)生凍瘡的病因分析：
1、直接原因：長期暴露于寒冷和潮濕的環(huán)境。
2、間接原因：缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗、鞋襪過緊、戶外工作、貧血、營養(yǎng)不良、消耗性疾病。
二、發(fā)病機(jī)制：
皮下動(dòng)脈血管受寒冷刺激而收縮，時(shí)間較長時(shí)收縮功能消失，造成組織缺氧，細(xì)胞受損乃至壞死，靜脈淤血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，滲透性增加，組織水腫更加重了細(xì)胞損傷。
三、臨床表現(xiàn)：
1、多發(fā)于初冬和早春。
2、好發(fā)于兒童婦女及運(yùn)動(dòng)較少者。
3、好發(fā)于末梢部位：手足尤其是指趾、耳朵、鼻子。
4、初起為紅色和紫紅色的斑片，表面溫度低。遇熱后局部充血瘙癢明顯、灼燒感甚至疼痛。病情加重時(shí)往往出現(xiàn)水皰、大皰、潰爛，不易愈合。天暖后逐漸好轉(zhuǎn)并留下瘢痕。
三、鑒別診斷：
1、深部紅斑狼瘡：近年來發(fā)現(xiàn)發(fā)生于很多青年女性的大腿外側(cè) ，主要和著裝單薄有關(guān) 。需要和深部紅斑狼瘡鑒別。
2、多形性紅斑：其他季節(jié)也可發(fā)生，不光發(fā)生于手臂手掌也有皮疹，典型性皮疹可資鑒別，
3、2～4周多可自愈。
四、預(yù)防：
1、加強(qiáng)鍛煉，尤其是手足部位的運(yùn)動(dòng) ，每次20分鐘，一天三次。
2、加強(qiáng)手足對(duì)寒冷適應(yīng)性鍛煉，從夏季開始每天將手足浸泡在冷水中幾分鐘，逐漸增加時(shí)間，一直到半小時(shí)以上。
3.注意保暖。
4.受冷后最好不要馬上用火烤。
5.加強(qiáng)營養(yǎng)、保健養(yǎng)生鍛煉，多食高熱量富含維生素的食物。
五、治療：
1.早期沒有潰破時(shí)：涂擦油性并能阻止熱量散發(fā)的軟膏制劑如蜂蜜豬油軟膏等，擴(kuò)張血管的藥物如辣椒辣素制劑等。
2.已經(jīng)潰破者時(shí)：可使用含有抗菌、收斂、生肌作用的藥物。
3、理療：音頻、紅外線。
4、口服擴(kuò)張血管的藥物：如硝苯地平10毫克一日三次。
【冬季防止得凍瘡和紅斑狼瘡的有效方法】

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冬季防止得凍瘡和紅斑狼瘡的有效方法