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醫(yī)生|肝硬化來得悄無聲息，能被逆轉(zhuǎn)或治愈嗎？到底應(yīng)該如何預(yù)防？( 二 )

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三、 哪些人需注意肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)？如果有以下疾病或者不良習(xí)慣 ， 一定要密切關(guān)注自己的肝臟健康 ， 以防肝硬化的發(fā)生 。
1、患有肝炎 。
慢性病毒性肝炎是導(dǎo)致肝硬化的主要原因 。 其中 ， 乙型病毒性肝炎以及丙型病毒性肝炎的危害更大 。
除此之外 ， 非酒精性脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、由于長(zhǎng)期服用肝損害的藥物而導(dǎo)致的藥物性肝炎、長(zhǎng)期接觸含砷殺蟲劑而導(dǎo)致的中毒性肝炎 ， 都可以進(jìn)展為肝硬化 。
2、長(zhǎng)期酒精攝入過量 。
長(zhǎng)期酗酒的人有更高的肝硬化風(fēng)險(xiǎn) 。
3、膽汁淤積 。
當(dāng)發(fā)生膽汁淤積時(shí) ， 會(huì)導(dǎo)致膽酸和膽紅素也被困在肝臟里 ， 如果這兩種物質(zhì)濃度過高 ， 就會(huì)損傷肝細(xì)胞 ， 導(dǎo)致干細(xì)胞壞死 ， 發(fā)生纖維化 ， 從而演變?yōu)楦斡不?。
4、患有代謝性疾病 。
例如肝豆?fàn)詈俗冃浴⒀　肴樘茄Y等 ， 都可能導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生 。
5、血吸蟲或肝吸蟲感染 。
這兩種寄生蟲的感染都可能導(dǎo)致肝纖維化而引發(fā)肝硬化 。
6、心臟疾病 。
心臟病和肝臟疾病看起來好像有些八竿子打不著 ， 但其實(shí) ， 心臟發(fā)生問題就代表我們整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題 ， 就可能導(dǎo)致肝臟內(nèi)發(fā)生淤血、肝細(xì)胞缺氧等 ， 從而導(dǎo)致細(xì)胞壞死并發(fā)生纖維化而誘發(fā)肝硬化 。
由心臟類疾病導(dǎo)致的肝硬化被稱為心源性肝硬化 ， 例如充血性心力衰竭和縮窄性心包炎 。
四、 高危人群應(yīng)該如何預(yù)防肝硬化？肝硬化不能被治愈 ， 所以對(duì)于上面提到的高危人群來說 ， 肝硬化的預(yù)防是尤其重要的 。 那么 ， 應(yīng)該如何預(yù)防肝硬化呢？
1、努力控制或者祛除病因 。
只要病因被治好了或者控制住了 ， 發(fā)展為肝硬化的幾率會(huì)大大減小 。
患有肝炎的人 ， 應(yīng)該盡可能將肝炎治好 。 上面提到的丙型病毒性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、藥物性肝炎和中毒性肝炎都可以被治愈 ， 應(yīng)該積極治療這些疾病 。 雖然乙型病毒性肝炎目前并不能被治愈 ， 但只要積極配合醫(yī)生的治療 ， 堅(jiān)持服用抗病毒藥物 ， 將病情控制住 ， 以防發(fā)生肝細(xì)胞纖維化 ， 就能在一定程度上阻止肝硬化的發(fā)生 。
2、戒酒 。
酒精對(duì)肝臟造成的負(fù)擔(dān)實(shí)在是太重了 ， 如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題 ， 戒酒是沒得必須的 。
3、盡量避免對(duì)肝臟影響大的藥物 。
大家在吃西藥時(shí) ， 都會(huì)特別注意副作用 ， 能不吃就不吃 。 但對(duì)中藥就會(huì)特別“寬容” ， 經(jīng)常去開一些中藥調(diào)理身體 ， 甚至?xí)阎兴幷{(diào)理當(dāng)成保健必備 。 殊不知 ， 很多中藥也有明顯的肝損傷作用 。
像常見的三七、菊三七、川楝子、黃藥子、蒼耳子、何首烏、雷公藤等 ， 都是具有肝毒性的藥物 。 千萬不要自行購買進(jìn)行服用！
有肝臟疾病的人 ， 一定要向醫(yī)生或者藥師表明自己的肝功能狀況 ， 在他們的建議下進(jìn)行服藥 。

五、 肝硬化病人在飲食上需要注意什么？1、禁飲酒 。
戒酒！戒酒！戒酒！沒得商量 ， 酒必須戒 。
2、低鈉飲食 。
【醫(yī)生|肝硬化來得悄無聲息，能被逆轉(zhuǎn)或治愈嗎？到底應(yīng)該如何預(yù)防？】日常生活中除了要控制鹽的攝入量之外 ， 更應(yīng)該控制的是鈉的攝入量 。 一些高鈉的食物 ， 例如熏制和腌制食物、醬油等調(diào)味料、一些咸味的休閑零食等 ， 都是肝硬化病人應(yīng)該限制食用的 。
3、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 。
足夠的蛋白質(zhì)可以為肝細(xì)胞的自我修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ) ， 可以選擇雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ， 但應(yīng)該避免海鮮肉類 。 如果血氨過高 ， 就不要補(bǔ)充蛋白質(zhì)了 ， 等到血氨水平正常后再慢慢吃一些植物蛋白 。