糖尿病患病幾率近些年來 ， 明顯呈上升趨勢 。 其中一部分是由于遺傳 ， 一部分是由于后天引起的 。
然而 ， 很多人說糖尿病是“傳染病” ， 一個家庭中有一個人患病 ， 其他人出現(xiàn)糖尿病的幾率也會增加 。 可謂是一人患病 ， 全家遭殃 。

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那么 ， 糖尿病真的會傳染嗎？
糖尿病確實會有遺傳性 ， 但是并不代表它是傳染病 。 據(jù)瑞典的科學(xué)家曾做了一個實驗 ， 實驗結(jié)果表明：如果沒有血緣關(guān)系的夫妻 ， 一方不幸患上了糖尿病 ， 那么另一方以其兒女患上糖尿病的概率會高一點 ， 是普通人的1.3倍！
這項研究也證實了 ， 糖尿病具有一定的“傳染性” ， 但是與普通的傳染并不相同 。 之所以家人更容易患上 ， 主要是因為一家人的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣幾乎一樣 ， 而這些不良的生活習(xí)慣 ， 正是導(dǎo)致糖尿病的重要因素 。

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提醒：有這2個習(xí)慣的人 ， 或更容易“中招”
1、飲食不健康
飲食不健康的人 ， 更容易被糖尿病“找上門” 。 經(jīng)常吃各種各樣的高脂肪、高熱量、高糖食物 ， 會增加肥胖風(fēng)險 ， 進(jìn)而誘發(fā)糖尿病 。
而攝入體內(nèi)的的脂肪以及熱量也會越來越多 ， 從而轉(zhuǎn)化為糖類 ， 造成胰島功能抵抗力增強(qiáng) ， 阻礙胰島素的分泌 ， 影響人體代謝 ， 久而久之形成糖尿病 。
2、缺乏鍛煉
糖尿病屬于一種代謝疾病 ， 長時間不鍛煉 ， 體內(nèi)堆積的雜質(zhì)過多 ， 就會使代謝出現(xiàn)異常 ， 從而不利于血液循環(huán) ， 更會阻礙葡萄糖的分解與消耗 ， 導(dǎo)致血糖不斷升高 ， 誘發(fā)糖尿病 。

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當(dāng)體內(nèi)血糖升高時 ， 會出現(xiàn)這幾種不適 ， 平時多留心一點
1、經(jīng)常性口渴 ， 多尿
由于長時間處于高血糖狀態(tài) ， 會形成滲透性利尿 ， 從而使人更容易排尿 ， 這也造成了人體缺乏水分 ， 而因為口渴 。
2、食欲增加 ， 容易饑餓
體內(nèi)的血糖濃度逐漸升高 ， 需要的食物量也會越來越多 ， 這時人的中樞反應(yīng)也會更加強(qiáng)烈 ， 饑餓感爆發(fā) 。
3、體重下降
體內(nèi)血糖高的人 ， 其胰島素也會缺乏 ， 因此無法充分利用食物中的能量 ， 這就導(dǎo)致人體消耗在呢個價 ， 出現(xiàn)體重下降 。

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想要穩(wěn)定血糖 ， 預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn) ， 關(guān)鍵在于2件事
1、補(bǔ)充營養(yǎng)

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二、堅持運(yùn)動
【糖尿病成傳染病？一人生病全家遭殃？家有高血糖的人，聽聽醫(yī)生怎么說】長時間的久坐 ， 對血糖以及血管都不利 。 因此久坐之后 ， 要適當(dāng)?shù)幕顒咏罟?， 這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán) ， 加快血液的流通速度 ， 促進(jìn)葡萄糖的分解 ， 減少血糖含量 ， 穩(wěn)定血糖 。
參考文獻(xiàn)：
陳映平 ， 朱素穎.家人近半患糖尿病 ， 難道是傳染？《家庭科學(xué)》 ， 2017

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