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陽氣|「健康過大年」節(jié)日的餐桌上你是否配備這道菜?吃它好處多多( 二 )


推薦“代茶飲”——紫蘇和蒲公英。蒲公英是清熱解毒的,紫蘇是發(fā)散、辛溫的。用量不要太大,每次每樣各5克,放在溫水中,泡一泡當(dāng)水喝就可以了。(來源《健康之路》)