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骨盆通常被稱為骨盆 。它骨硬 ， 由兩側的髂骨和尾骨組成 。盆底肌，也就是骨盆以下的肌肉，是由很多肌肉群組成的，是柔軟的 。懷孕后，尤其是自然分娩時 ， 會引起盆底肌肉的松弛，可能會出現因盤差引起的脫垂現象，如子宮脫垂、陰道前后壁脫垂等，所以產后要多做盆底肌肉訓練 。
【骨盆和盆底肌的區別是什么呢】骨盆和盆底肌肉有什么區別？本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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