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口罩的正確戴法七步 口罩的正確戴法

生活百科口罩如何戴


口罩的正確戴法七步 口罩的正確戴法

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為了預防霧霾、流感、粉塵現在很多人出門都會選擇戴口罩來防御有害物質的吸入，那么誰又清楚口罩的正確戴法呢？第一步：清洗雙手摘戴口罩前，必須要保持雙手潔凈，盡量不要觸碰口罩內側 。這樣可以有效的防止和避免細菌接觸口罩內側而被吸入人體 。
第二步：正確戴口罩清洗好雙手以后，再將口罩橫過來貼在臉部的口鼻處，將兩邊的繩子掛在耳朵上 。
第三步：深呼吸口罩要緊貼面部才能發揮過濾功能，因此，佩戴后要深呼吸幾次，如果感覺四周漏氣、呼吸時阻力增大等，都應重新調整或更換 。
第四步：換氣戴口罩要每半小時摘下來換換氣，每兩天或戴夠4小時就需要更換 。這樣可以有效避免細菌在口罩內滋生而危害身體 。
口罩的分類一是紗布口罩 。這種口罩能濾除大部分粉塵和病菌，但對PM2.5幾乎沒有什么防護作用 。
【口罩的正確戴法七步 口罩的正確戴法】 二是活性炭口罩 。這種口罩添加了具有吸附作用的活性炭層，但它只對隔絕異味起作用，對抗顆粒物防霾效果欠佳 。
三是醫用口罩，包括醫用一次性口罩和N95口罩 。普通一次性醫用口罩一般為無紡布材質，具有防飛沫、吸濕等作用，但過濾顆粒物效果并不理想，也不適合用于抵擋PM2.5 。
相比而言，N95口罩的防霾效果更理想，但透氣性差，容易造成呼吸困難，長時間戴會出現缺氧、胸悶等情況，呼吸功能較差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜長時間佩戴 。