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4種食物，吃一次等于10包辣條，醫生從不買，怕孩子積食不長個

我們小區旁邊最近新開了一家便利店 ， 里面啥都有賣 ， 什么好吃的、生活用品啥的都應有盡有 。 因此 ， 他家的生意也很好 ， 每天都有好多的顧客 。 小俊是我們鄰居老劉的兒子 ， 今年7歲了 ， 平時我去便利店買東西的時候 ， 總能看到小俊手里拿著各種吃的 ， 有油炸物、蛋糕、各種零食等 。
4種食物，吃一次等于10包辣條，醫生從不買，怕孩子積食不長個
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說起小俊就感覺這孩子有點奇怪 ， 明明都7歲了但身高看起來卻跟4、5歲的孩子差不多一般高 ， 身邊的同齡孩子的身高早就把他甩遠遠的了 。 而且 ， 聽鄰居老劉說這孩子除了個子矮 ， 體質也不怎么好 ， 還經常生病 。
就在前幾天晚上小俊突然發了高燒 ， 還一直說肚子疼 ， 老劉就趕緊和妻子帶著孩子去了醫院 。 經過檢查才得知 ， 小俊的脾胃狀況一直都不太好 ， 長期的脾胃虛弱 ， 使食物無法轉化 ， 身體就總是吸收不到營養 ， 這才導致導致孩子的體質差、不長個 。
醫生了解了孩子的飲食之后 ， 這才知道孩子積食的主要原因就是平時的飲食習慣造成的 。
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4種食物 ， 吃一次等于10包辣條 ， 醫生從不買 ， 怕孩子積食不長個
1、甜食
小孩子的味蕾本來就很弱 ， 而甜甜的食物總能刺激他們的味蕾 ， 所以甜食就很受孩子們的喜歡 。 但是甜食里面都含有很多的糖分 ， 有些還會有各種添加劑 。 如果孩子總是食用的話 ， 不僅會損害兒童的牙齒健康 ， 還很容易傷害到脾胃 ， 讓本就虛弱的脾胃雪上加霜 。
2、油炸食物
【4種食物，吃一次等于10包辣條，醫生從不買，怕孩子積食不長個】這類食物在制作的時候 ， 大多商家都會為了節省成本 ， 而使食用油反復使用就會產生有害物 ， 外加上這類食物高熱量、高脂肪的特點 。 孩子吃多不僅會變肥胖 ， 還會給腸胃增加負擔 ， 使食物難以消化 ， 就很容易造成積食 。
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3、碳酸飲料
像可樂、雪碧、芬達等碳酸飲料 ， 平時小孩子們也很喜歡喝 ， 但是這類飲品里面大多都含有色素、添加劑、防腐劑等 ， 很不利于孩子們的身體健康 。 而且 ， 有些飲料里面還含有磷酸 ， 會影響孩子體內鈣的吸收 ， 不利于骨骼發育 ， 對孩子的生長發育也是非常有害的 。
4、大補湯 ， 骨頭湯 ， 豬蹄湯等
平時還有很多家長為了給孩子補充營養 ， 就喜歡給孩子熬湯喝 ， 說是可以補鈣 ， 有助于長高 ， 但是這類湯里面含鈣的成分很少 ， 而且脂肪含量還很高 ， 就容易導致孩子肥胖 ， 也不利于孩子的食物消化 。
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想要孩子脾胃健康 ， 建議平時堅持這幾件事 ， 或能改善
一、補充健脾養胃的加內樂素
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二、合理飲食
家長們平時還要格外注意孩子的飲食 ， 孩子日常吃的飯菜應該少放一些調味料、油還有鹽分等 ， 而且吃飯的時候也不建議吃太飽 ， 給孩子的腸胃留一點消化空間 ， 更有利于脾胃健康 。