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【備孕期間要注意什么】1、備孕期間一定注意少吃辛辣的食物，這類食物會引起消化功能紊亂 。
2、酒精和煙對寶寶大腦和心臟有很大危害，寶寶會反應遲鈍 ， 智力低下或白癡 。
3、熬夜非常傷身體，會影響卵巢的環境，要養成早睡早起的習慣，至少提前三個月補充葉酸，做好孕前檢查 。
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