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【飛鏢正確的練習方法】站立姿勢：投鏢時雙腳應站在投鏢線后，前腳與投鏢線組成0度到90度之間，身體微微前傾 ， 以投鏢手同側的腳為支撐點，另一只腳向后自然伸展以保持平衡 ， 側身 ， 以投鏢手一側的肩部正對鏢盤 ， 挺胸，提臀，大臂上舉與肩平行，小臂自然上舉 。投鏢時，身體保持平穩 。
投擲方法：保持正確的站立姿勢后，投鏢時身體其他部位應平穩，用小臂帶動手腕和手，將鏢投出 。在投鏢瞬間手部動作保持平直，出鏢后自然下垂 。應注意在投鏢過程中，手部不應向左右偏移，并保持連貫性 。
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