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【添加輔食的原則】輔食添加最重要的原則是循序漸進 ， 從少量到多量，從稀到稠 。因為孩子的腸胃功能還沒有完全發育成熟，在剛剛接觸到輔食時需要經過一段時間才能夠很好的適應，所以不要一次性的給孩子添加過多或者是不容易消化的食物 。
奶粉喂養的寶寶在4個月以上、母乳喂養的寶寶在6個月以上是可以開始用果蔬泥做輔食 。果蔬泥是新鮮水果蔬菜打碎做成的泥狀流體 。比較容易制作的有蘋果泥、香蕉泥、土豆泥、胡蘿卜泥 。
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