【脂肪肝不能吃什么食物 脂肪肝吃什么食物好】
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脂肪肝易發肝硬化及心腦血管疾病，常食4種食物助于降脂!豆制品豆制品不僅營養豐富，還有降低血脂的作用 。其中大豆的降脂作用尤為明顯，原血脂越高者，大豆的降脂作用越顯著 。
燕麥含有極豐富的亞油酸，維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素，可以降低血漿膽固醇的濃度 。
洋蔥有降低血脂、擴張冠狀動脈和增加外周血管血流量的作用 。中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血癥、動脈硬化、腦血栓、冠心病的發生 。
蒜頭吃蒜，脂肪上升的趨勢就會受到遏制 。除了有助于降低血脂外，大蒜還具有預防和降低動脈脂肪斑塊聚積的作用 。
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