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黑米加紅豆有什么功效

生活百科黑米

?。?、有益气补血、暖胃健脾、诪┕肝升_茸饔?。
　?。?、含蛋白质、脂繁M⑻妓銜鎩ⅲ倫邐?、维生素Q⒏?、磷、钾、帽M⑻?、锌等营养元? ，營養豐富，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品 。
【黑米加紅豆有什么功效】　?。場⒕哂星宄雜苫?、讣{迫碧云堆?、抗应激窂摩壹s懊庖叩鶻詰榷嘀稚砉δ?。
　?。礎⒂鋅咕?nbsp;， 降低血壓、抑制癌細胞生長的功效 。
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黑米是一種藥、食兼用的大米 ， 屬于糯米類 。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種 。粒型有秈、粳兩種 ， 粒質分糯性和非糯性兩類 。糙米呈黑色或黑褐色 。黑米外表墨黑，營養豐富 ， 有黑珍珠 和世界米中之王的美譽 。我國不少地方都有生產，具有代表性的有陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等 。
黑米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以制作各種營養食品和釀酒 ， 素有黑珍珠和世界米中之王的美譽 。最具代表性的陜西洋縣黑米、自古就有藥米、貢米、壽米的美譽 。